说到暑假，孩子们不是吃着西瓜看着电视，就是躺在床上玩着手机，几乎每个孩子都在尽情撒欢。其实，当孩子们在一个舒适的区域里慢慢就习惯性得变懒，继而养成不好的生活习惯。下面暑假八大危险信号，你家孩子占了几条？

  一、中午才起床：“起床吃饭啦，快十二点了。”每天，你用最大的嗓门喊孩子起床。回家没几天，孩子的生活作息完全被打乱，不吃早饭，不想洗头，不想出门，不想运动。每一天，孩子都是“睡到自然醒”，晚起是假期的常态，美好的一天总是从中午开始。

  二、凌晨才入睡：说好的早睡早起身体好，说好的自律，一到假期就抛之脑后。晚睡晚起的孩子，完全顾不及健康，还把熬夜说的理所当然。为了王者荣耀或者某部电视连续剧，为了聊天，为了还没写的作业，各种理由让孩子到12点以后才睡觉。

  三、手机是命：00后的一代，总是手机不离手，缺乏假期生活规划，没有合理的假期生活时间表，基本上处于混沌状态。每天无所事事，每天游走在游戏与追剧之间，不是有多喜欢游戏，也不是有多喜欢追电视剧。而是那个虚拟的世界，填充了生活的空白，于是成了名副其实的“低头族”“手机控”！

  四、无所事事：张嘴必说“没劲”，闭嘴则曰“没意思”；对什么事情都提不起兴趣，不知道自己喜欢做什么，也不知道自己不喜欢做什么，百无聊赖却不肯迈出寻找兴趣的步子。

  五、超过24小时没看书：每次放假回家做的最自信的事情就是：拿了一堆书回家，以为自己会好好学习。可结果有多少人是拿回来的书，又原封不动的拿回去？

  六、缺乏锻炼：吃了睡，睡了吃，吃了还要睡，睡了还要吃。没有了老师和课业，孩子的生活以另一种节奏展开。如果说上学期间是有规律有规化的生活，那么假期生活就完全变成了懒人生活！

  七、沉迷游戏：游戏已经是时代的必需品，却也是影响孩子生活的一个重要因素；一边王者，一边吃鸡，一会飞个车，一会养个蛙。整个假期，放纵自我，沉迷游戏，无法自拔。

  八、饮食不均：三餐饮食不均，早餐移至中午，午餐移至下午或晚餐。然后夜里需要加夜宵——这是许多学生放假期间的通病。除了饮食不规律外，就是严重的偏食：肉类产品摄入过多，蔬菜和水果则相对摄入较少；零食和饮料摄入太多，白开水喝的较少；身体健康问题时有发生。